第３９話「首と肩のこりを改善する目的を追加」

第３８話で、風邪により一週間ほど仕事を休んだ内容を書いたが、仕事復帰し、土日を挟んで数日たったが、まだ咳が止まらない。

そのため、通勤および仕事中はマスクが欠かせない状態。

すがすがしい気候になりつつあるのに、早く体調をもとに戻したい。

・・・

風邪とは別に、５月のGW明け以降から首のこりと肩こりが慢性状態で湿布が欠かせません。

さらに、転勤前までは仕事中、眼鏡をすることはほとんどなく、会議など広い部屋で前の文字を見るために眼鏡をかけるというスタンスでしたが、今は、仕事中、手元のパソコンを見るのに眼鏡を使わないと読みづらい状況になってしまった。

ただ、家のパソコンでは使用していない。家では仕事ほど長時間パソコンの画面を見続けることはないからだと思うが。

・・・

こんな状態が続いているため、今の体調をまずは回復し、そして、次に自分として理想とする健康状態に持っていくことを、新たな「ゲームの目的」として追加しようと考えました。

新たなゲームの目的：慢性的な肩こり、首の凝り、目の酷使を改善する。

改善された段階で、ようやく平常に戻ることになるので、戻ってから、より健康意識した目的を新たに設定しようと思う。

敵はもちろん慢性的な肩こりと首のこり。

敵：慢性的な肩こりと首のこり

実は、関西にいた時も耐えれないほどの肩こりになってしまったため、定期的に接骨院に通って、マッサージを受け、こりの症状を抑えていました。

しかし、関東に引っ越してからは、接骨院の通院をストップしまっている。

どこに接骨院があって、その中でどこが自分にあっているか、調べることすらまだできていない。

肩と首のこり解消の第一歩として、まずは、家周辺の接骨院の調査から開始してみようと思う。

・・・

健康的な心と体を早く取り戻したい

第４０話につづく