第３８話「体調不良で冒険から一時離脱」

第３７話の更新から1週間も間を空けてしまった。

夏休み明け後の最初の週の金曜日、何となく、喉の調子が悪い感じがあったため、帰宅後の手洗いとうがいを入念にしていたが、初期症状から本格症状に移ってしまった。

熱は初日だけ高くなったが、すぐに微熱程度に治まり鼻水は出ていない。しかし、喉の痛みが強く、咳が止まらない。その影響で体がだるく、しんどい状況。

週明け後、会社を休み、病院へ。

転勤して半年過ぎたが、本格的な体調不良により転勤先での病院は意外にも初めて。転勤前は2、3ヶ月程度で病院に行くほどの状態だった。

転勤後、軽めの体調不良は何度かあったが、ついに重めの症状が現れてしまった・・・。

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診断結果は、風邪の症状ということで、会計後、処方箋をもって薬局に行き、薬を貰う。

喉の痛みを回復させる薬を貰う

今回の風邪の症状、ここ数年の症状と少し異なり、いつもなら高熱が続くところ、今回は初日だけ38度後半を記録したが、その日のうちに平温に戻ってしまった。

平温に戻ったので、翌日または翌々日には、仕事に復帰できると思いきや、なかなか回復できず、風邪のひき初めから一週間もかかって、ようやく治りかけの状態まで戻った。その期間中、家族、会社の人にいろいろと迷惑をかけてしまった。

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5月のGW明け後から、病気の症状がはっきりと出るところまではなかったが、ずっと体調が悪く、体が重い状態で疲労が回復せず積もり積もった状態だったため、ついに臨界点を過ぎてしまったのかなと思う。

30代半ばになり、意識せずにいつのまにか自然に回復していたようなことも、なかなか回復しづらい年になってしまった。これからは、健康状態を保つように意識して行動をとっていきたい。

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（ここからは蛇足）

ただ毎回思うこと。体調管理とか健康管理とか、いつも病気になって気づかされる。もちろん、普段から全く意識していないわけではないが、健康な時に意識が薄れがちになる。

健康な時にこそ、健康管理、体調管理を徹底しておく必要があると思うが、何とかならないかな・・・。

自分としては、まず運動不足、睡眠不足を解消に向けて一歩前に進む必要がある。

第３９話に続く